Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Gord: 35,31g | Prot: 57,26g | Carbs: 118,59g.
Almoço: Chuchu Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Plus Vita Pão Integral . Lanches/Outros: Kibon Sorvete de Creme. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafakaudmann
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