Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1088 kcal
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Gord: 55,53g | Prot: 47,49g | Carbs: 104,94g.
Café da Manhã: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Manteiga, Pão de Trigo Integral. Almoço: Rúcula, Abobrinha Italiana, Lentilhas, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Ráris Arroz 7 Grãos Cozido. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura Low Carb. mais...
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2103 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunafontoura
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