Jornal de jeong's, 02 mai 20

너무 잘챙겨먹엇나보다..
떡종류먹은게이렇게....
62,2 kg Perdidos até agora: 2,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2820 kcal Gord: 133,59g | Prot: 194,58g | Carbs: 209,94g.   Café da Manhã: 크라운 마이쮸 포도,  찐단호박,  삶은 계란,  딸기. Almoço:  닭다리,  무염으로 구운 캐슈 너트,  호두, 동아오츠카 나랑드사이다, 고등어구이,  삶은 계란,  단호박찜,  양상추 샐러드,  오이지무침, 미나리무침. Jantar: 교촌치킨 치킨무, 네네치킨 후라이드치킨, 굽네치킨 오리지날치킨, 굽네치킨 오리지날치킨,  참외, 호박엿,  쇠고기 미역국,  수육. Lanches/Outros: 흑임자 인절미, 전병, 현미 과자 (뻥튀기), 해태 자두캔디. mais...
Ganhando 2,1 kg por Semana

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