Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 maio 2020
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82,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 44,01g | Prot: 79,97g | Carbs: 117,96g.
Café da Manhã: Queijo Meia Cura, Brócolis Cozido, Abóbora Cabotia, Mandioquinha, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Queijo Meia Cura, Queijo Provolone, Feijão Preto Cozido, Alcatra. Lanches/Outros: Danone YoPRO, Caqui, Sococo Coco Ralado, Ameixa Seca, Nayna Aveia sem Glúten, Mel, Banana Nanica. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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