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Guten Morgen ja entlich ist die 7 bei mir ausgezogen 😀. Wenn die nächsten kg auch so lange dauern wird es schwer bis zu Sommer. Hätte niemals gedacht das es so schwer ist abzunehmen. Na man ist ja auch nicht mehr 20 😀. So weiter geht es 💪. Wünsche euch einen schönen Tag und bleibt gesund und munter.
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86 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1919 kcal
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Gord: 113,52g | Prot: 107,29g | Carbs: 118,76g.
Café da Manhã: Aldi Havarti, Güldenhof Delikatess Hähnchenbrustfilet Klassik, Vaihinger Tomatensaft, Aldi Vollkorn Knäckebrot . Almoço: Sprgel-Tomaten-Gemüse mit Lachsfilet. Jantar: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Aldi Dinkel-Früchte-Müsli, Ja! Skyr Natur. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen, ich wünsche dir einen wunderschönen Samstag 😊
02 mai 20 por membro: selbstbestimmt
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Guten Morgen, liebe Franzi. 💗-lichen Glückwunsch zu Deinem Erfolg. Ich verstehe Dich nur zu gut. Bin schon Ü 55, aber egal, nach vorne schauen und los. 💪 Fühl dich ganz fest gedrückt.🤗👍😘
02 mai 20 por membro: Biba64
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Hauptsache, die Richtung stimmt! Weiter so und viel Erfolg:)
02 mai 20 por membro: Clarine73
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Die Richtung stimmt, Du machst das toll! Und lieber langsam, als danach Jojo-Effekt. 💚
02 mai 20 por membro: Blume1531
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02 mai 20 por membro: schnorra
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02 mai 20 por membro: ~Memory~
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Das ist doch super 🤗Manchmal dauert es bis die Pfunde purzeln und plötzlich fallen sie von einem Tag auf den anderen an🤷♀️Schönes Wochenende
02 mai 20 por membro: Suppengrün_
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Franzi..sieht doch gut aus....👍🙋🏻♀️🦊
02 mai 20 por membro: kirchgellersen
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02 mai 20 por membro: Luise Freiheit
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Histórico de Peso de Franzi 55
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