|
Жир не хочет уходить... Ну хорошо я хотя бы не потолстела от этой смеси
|
30,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
513 kcal
|
Gord: 10,86g | Prot: 71,31g | Carbs: 35,40g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Айдиго Корица Молотая , Черноморский Молокозавод Творог 0%. Almoço: Цветная Капуста на Пару, Брокколи на Пару, Курица Вареная, Травяной Чай. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Нутриэн Нутриэн Форт. mais...
|
|
828 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cinnam♡n。
|