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앞으로 소풍을 백 번 더 가더라도 소용없어요. 이번에 못 가는 한 번을 대신할 수 없으니까요. -오늘의 Anne
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43,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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899 kcal
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Gord: 49,23g | Prot: 19,58g | Carbs: 105,19g.
Café da Manhã: Korean Americano Coffee, Bragg 사과식초. Almoço: 연근, 연두부, 느타리버섯, 호두, 들기름, 된장, 양파, 파프리카, 현미밥, 당근, 생강, 레몬즙, 계피. Jantar: 참나물, 올리브기름, 호두, 셀러리, 발사믹식초, 아메리카노, 아보카도, 상추, 당근. mais...
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1203 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 20 minutos, Alongar (Yoga) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 언제나_봄
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