Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 61,09g | Prot: 89,02g | Carbs: 115,44g.
Café da Manhã: DIA Cajá Manga, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: La Violetera Azeitonas Verdes, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates. Jantar: Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, San Mar Castanha de Caju, Caqui, Flormel Doce de Leite Zero (20g), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Sabor da Terra Semente de Chia, Da Terrinha Tapioca, Clara de Ovo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlacftorres
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