Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1036 kcal
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Gord: 57,50g | Prot: 71,14g | Carbs: 61,17g.
Almoço: Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Bolo de Cenoura Low Carb, Ducoco Água de Coco. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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2184 kcal
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Exercício:
Treino Hiit Esteira - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 19 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunafontoura
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