Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
78 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1680 kcal
|
Gord: 85,13g | Prot: 91,74g | Carbs: 149,18g.
Café da Manhã: Яичница, Чечевица Вареная. Almoço: Растительное Масло, Гречка Отварная, Запеченная или Жареная Треска, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Jantar: Соленья, Морковь по-Корейски, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Курага, Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martik1984
|