Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 30,59g | Prot: 72,89g | Carbs: 181,35g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Integra, Bauducco Torrada Integral, Piracanjuba Leite Zero Lactose. Almoço: Hellmann's Ketchup, Salada Vinagrete, Carne Moída Refogada, Alface, Açúcar, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Músculo Bovino Cozido, Suco de Laranja Natural, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Leão Chá de Hortelã, Panco Biscoito Leite. mais...
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2326 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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