Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 104,82g | Prot: 100,65g | Carbs: 120,13g.
Café da Manhã: President Queijo Mussarela, Leite Integral, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: McDonald's Picanha Cheddar Bacon, McDonald's Batata Frita (Média), Trident Chiclete. Lanches/Outros: Probiótica Whey Bar Chocolate, Optimum Nutrition Creatina. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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