Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1139 kcal
|
Gord: 86,02g | Prot: 66,74g | Carbs: 26,45g.
Café da Manhã: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirolez Queijo Prato, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Café, Café, Santa Clara Nata, Limão, Água. Almoço: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Psyllium, Ruschel Biscoito de Amendoim, Monama Cookie Pasta de Amendoim, Brócolis Cozido, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Jantar: Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sementes de Linhaça, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Moela de Frango, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Aurora Peito de Frango Defumado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|