Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Gord: 121,23g | Prot: 141,91g | Carbs: 114,00g.
Café da Manhã: Bulletproof Collagen Protein. Almoço: 닭꼬치, 롯데 치토스 매콤달콤한맛, 선지국, 팔레오 햄프씨드, 매일 매일두유 99.89, 토마토. Jantar: 버섯볶음, 치즈 소스, 바게트, 꿀, 버터, 군고구마, 쇠고기 T본 스테이크 (지방 0.5센티남기고 없앰). mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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