Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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89,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 14,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 32,31g | Prot: 72,64g | Carbs: 240,60g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Vigor Requeijão Light, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Bauducco Torrada Integral, Bauducco Torrada Integra. Almoço: Suco de Laranja Natural, Tomates, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Hellmann's Ketchup, Dona Benta Bolo de Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido, Omelete, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Suco de Laranja Natural. Lanches/Outros: Leão Chá de Hortelã, Dona Benta Bolo de Chocolate, Mamão Papaia. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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