Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 33,90g | Prot: 40,27g | Carbs: 103,05g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Queijo Branco, Elegê Iogurte. Almoço: Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Lanches/Outros: Queijo Branco, Ana Maria Bolinho de Cenoura com Chocolate, Caldo de Feijão. mais...
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2280 kcal
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Exercício:
Musculação - 54 minutos, Pular Corda - 3 minutos, Polichinelo - 4 minutos, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de miziinha
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