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%fat 39,3
%massa magra 24,3
Idade metabólica 33
Visceral 5
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71,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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665 kcal
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Gord: 20,19g | Prot: 32,37g | Carbs: 94,25g.
Almoço: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Bife de Fígado, Chuchu Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Banana Prata, Laranjas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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