Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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87,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2157 kcal
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Gord: 174,80g | Prot: 101,10g | Carbs: 47,83g.
Café da Manhã: Sococo Leite de Coco Tradicional, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Conquista Palmito, Couve Refogada, Tomates, Acelga, Carne. Jantar: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Agreco Molho de Tomate Orgânico, Walmart Queijo Mussarela, Presunto Picado, Ovo, Giroil Farinha de Amêndoas , Coco Seco, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar . Lanches/Outros: Aviação Manteiga com Sal, Ducoco Leite de Coco, Café, Guimarães Farinha de Amendoim . mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de erikamedeiros1
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