Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
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68,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1605 kcal
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Gord: 63,36g | Prot: 92,10g | Carbs: 167,24g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Amafil Massa para Tapioca (20ml), Nestlé Requeijão Cremoso, Ovo (Inteiro), Sadia Patê de Frango. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Banana Prata, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Rosquinha de Nata, Mel, Sunny Day Queijo Frescal, Zero-Cal Adoçante, Café, Garoto Bombom Serenata de Amor, Trevinho Iogurte Sabor Morango, Sol Natus Semente de Chia. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 10 minutos, Dormir - 7 horas e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mvravitoria
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