Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 56,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 51,21g | Prot: 131,77g | Carbs: 159,73g.
Café da Manhã: Агуша Пюре Яблоко-Клубника с Творогом, Долголетие Fitlady, Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Fit Parad Каша Льняная, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Активиа Йогурт Питьевой Яблоко Клубника Черника без Сахара, Кофе. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Десант Здоровья Биомороженное Biofly Fitness, Щи, Икра Лососевая, Яйцо, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Помидоры, Тыква, Куриные Бедрышки (Запеченные), Цветная Капуста. Lanches/Outros: Ягодная Смесь Лента, Casein Levron, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Био Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de taraxacum96
|