Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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89,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 30,38g | Prot: 60,95g | Carbs: 227,29g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Café com Açúcar, Italac Leite Zero Lactose, Pão Francês. Almoço: Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo, Feijão Carioca Cozido, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido), Alface, Salada Vinagrete. Jantar: Seara Empanado de Frango Recheado com Presunto e Queijo , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Leão Chá de Camomila, Zabet Biscoito Sabor Leite, Banana Prata, Mamão Papaia. mais...
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2343 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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