Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3465 kcal
|
Gord: 107,59g | Prot: 226,23g | Carbs: 405,74g.
Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, DIA Pão Integral, Banana Nanica, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Prezunic Queijo Prato, Ovo Cozido. Almoço: Lacta Chocolate Ao Leite, Abacate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Escondidinho de Carne Seca, Arroz com Cenoura. Jantar: Lacta Chocolate Ao Leite, Aviação Manteiga com Sal, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Growth Supplements Albumina (14g), Predilecta Geléia de Goiaba, Seven Boys Bisnaguinha, Frutap Leite Fermentado, Toddy Toddy, Banana Nanica, Abacaxi. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de diegorossi
|