Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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51,0 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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830 kcal
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Gord: 29,73g | Prot: 33,36g | Carbs: 111,76g.
Café da Manhã: Unsalted Butter Stick, Breakfast beans, Egg, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Maxwell House International Cafe Orange, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Nopales (Without Salt, Cooked), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nature's Path Organic Whole Grain Brown Crispy Rice. Almoço: Date Crystals (Shield’S Garden), R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt (Container), Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Trader Joe's Frozen Blueberries. mais...
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1404 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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