Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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740 kcal
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Gord: 32,30g | Prot: 75,19g | Carbs: 39,34g.
Café da Manhã: Maçãs Gala. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Vegetais Crus. Jantar: Salada Crua, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Canastra Queijo Minas Meia Cura. mais...
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Perdendo 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EgbertoMarques
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