Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
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69,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1304 kcal
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Gord: 30,25g | Prot: 69,76g | Carbs: 189,60g.
Desjejum: Mel, Água. Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Lanche da Tarde: Água. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Peito de Frango, Legumes Cozidos. Lanches/Outros: Laranjas. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Lavar Roupa - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de neliscarvalho
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