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Nd fertig >3h 😴🥱🤪😎
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75 kg
Perdidos até agora: 17,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1839 kcal
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Gord: 69,37g | Prot: 71,83g | Carbs: 229,55g.
Café da Manhã: Milram Buttermilch Drink Mango-Maracuja, Beste Ernte Waldheidelbeeren, Milbona Quark Pur der Leichte, Schwarztee, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc. Almoço: Eggelbusch Putenbrust Gegrillt, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Sonnenblumenkernbrötchen, Gurke (mit Schale), Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. Jantar: Wonnemeyer Sweet Chili Peppers, Fürstenkrone Fruchtiger Geflügelsalat, Sonnenblumenkernbrötchen. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Brownie, Cappuccino. mais...
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158 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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