Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
|
80 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1931 kcal
|
Gord: 79,41g | Prot: 112,67g | Carbs: 192,81g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 2%, Яичница. Almoço: Запеченная или Жареная Треска, Приготовленная Морковь, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Jantar: Пирожок с Капустой, Пирог со Шпинатом, Курица Гриль, Варенье. Lanches/Outros: Белевские Сладости Белевская Пастила, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Нутелла Шоколадная Паста. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Martik1984
|