Jornal de Ningishzida, 27 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2020
35,3 kg Perdidos até agora: 1,7 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1551 kcal Gord: 66,95g | Prot: 69,32g | Carbs: 170,37g.   Café da Manhã:  Noix de Cajou, Jardin Bio Pur Beurre de Cacahuète,  Pommes (sans Peau), Lait Noisette Calcium,  Flocons d'Avoine. Almoço:  Andouillette, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies),  Boudin Blanc. Jantar: Nesquik Céréales, Danone Danette Vanille,  Oeuf Dur, Petit Navire Thon Entier à l'huile d'olive Vierge Extra,  Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies),  Olives Noires,  Tomates. mais...
1238 kcal Exercício: Ler - 2 horas, Banho Chuveiro - 30 minutos, Estudar - 4 horas, Estar Sentado - 5 horas, de Pé - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Perdendo 2,5 kg por Semana

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1 a 20 de 45
Comentários 
😔 
27 abr 20 por membro: SangreyMarina
Fais attention à toi 😔 
27 abr 20 por membro: Khynai
Coucou Marina et Khynai, je suis aussi surprise et attristée que vous, même si la maladie, elle, se réjouit. Je ne sais pas ce qui m'a fait perdre, je mange plus, et n'ai presque pas fait de sport de la semaine, donc à surveiller. 
27 abr 20 por membro: Ningishzida
C'est que même en mangeant plus et en te dépensant moins (ce qui est déjà vraiment super !), tu restes bien en-dessous de tes besoins... Le plus dur est de l'accepter (que la tête suive) et de sauter le pas. Augmenter. Varier aussi. Manger de tout sans bannir des aliments. Et essayer de ne pas trop angoisser car le stress consomme beaucoup 😉 
27 abr 20 por membro: Khynai
J'essaye de manger, j'accepte de me resservir, de prendre des desserts, mais je ne peux physiquement pas supporter plus... Ma maman m'a acheté des gélules pour favoriser la digestion, pour que je ne sois plus ballonnée donc puisse manger plus, car la douleur me handicape. Je prends des laxatifs tous les soirs, cela peut-il jouer aussi ? Je précise que c'est parce qu'une partie de mes intestins est hors service à cause d'une endométriose, que cela m'a été prescrit par un médecin, et que je respecte la dose, mais sait-on jamais... Mais quand ma digestion ira mieux, j'essayerais de faire mieux ! 
27 abr 20 por membro: Ningishzida
👏👏 
27 abr 20 por membro: Manon.fat
Ma petite 🌸✨Juju🌸✨, manger et te resservir est déjà en-soi une grande victoire . Le fait de ne pouvoir ingérer plus pour le moment ne doit pas te rendre anxieuse . Ton métabolisme a probablement besoin de temps pour se remettre de ces années de privations sévères . J’espère de tout cœur que les douleurs liées à cette fichue maladie s’amenuiseront rapidement pour disparaître à jamais . Prends soin de toi et à ton rythme petit 🌸Juju🌸 ...😘💞 
27 abr 20 por membro: Johanna1976deParis
Merci beaucoup Johanna pour ce message dune grande bienveillance et d'une grande compréhension, c'est très gentil à vous de me rassurer, et cela me touche beaucoup. J'espère un jour être plus au calme avec mon poids et mon corps. Plein de bisous à vous, prenez soin de vous aussi 🌸💕 
27 abr 20 por membro: Ningishzida
Je suis de tout cœur avec vous. Je suis sûre que vous arriverez à battre cette foutu maladie 💪c’est juste une rechute mais je crois fortement que vous réussirez à reprendre du poids 😊 
27 abr 20 por membro: zoubi12
Merci beaucoup Zoubi pour ce message très gentil et plein d'espoir 😊🌸✨ 
27 abr 20 por membro: Ningishzida
Je ne sais pas à quoi ressemblent tes repas (en dehors des photos de petit déjeuner) mais pour augmenter les apports sans avoir un trop gros volume, tu peux sans doute diminuer les légumes au profit des autres aliments plus nourrissants. Bon, clairement ce sont ceux qui font peurs donc si tu ne t'en sens pas (encore) capable, je le comprends sans problème. Pour aider niveau transit, les matières grasses sont vraiment très importantes. En quantité suffisante, elles sont d'une grande aide 😉 Bon courage pour passer au-delà des douleurs /gênes/ballonnements. Pas simple mais on y arrive (atonie digestive pour ma part, sous traitement mais loin d'être miraculeux Haha)  
27 abr 20 por membro: Khynai
Oh 😢 ça va aller ma belle ♡ 
27 abr 20 por membro: popo3005
Chère divinité guérisseuse au prénom drôlement charmant (hehe), je t'envoies ce soir toute ma bienveillance et tout mon soutiens. Tu es forte, et pleine de ressources. Quel courage déjà d'avoir franchis le cap et s'être inscrit sur cette application ?! Sans volonté aucune de t'écrire ici un message maternisant, je souhaite juste te rappeler que tu n'es pas seule. Je ne connais pas l'anorexie, et encore moins ton parcours, mais suivre tes posts au quotidien me donnent le sourire et me boostent. Mon rapport a la nourriture est différent (j'ai longtemps fait des crises d'hyperphagie aiguë) mais cette application est pleine de bonnes ondes qui ne peuvent que te tirer vers le haut. Alors oui, ce soir la balance est capricieuse, mais ne lâche rien. Tu peux y arriver !! Et si le déclic a eu lieu dans ta tête, le corps suivra :))) on est tous là pour t'encourager !! 
27 abr 20 por membro: Jus_tinee
Bon courage, tu peux y arriver ! Je vois souvent les photos de tes repas et ils sont top, donc continues et ton corps suivra ☺️ 
27 abr 20 por membro: Sylvain51Fit
Merci beaucoup pour tes conseils et ton soutien, Khynai ! Je te souhaite plein de courage pour ton atonie, j'espère que cela pourra s'arranger 🍀 
27 abr 20 por membro: Ningishzida
Merci beaucoup Popo, tu es adorable 🌸 
27 abr 20 por membro: Ningishzida
Chère consœur de prénom, sœur de combat contre les TCA, je te remercie du fond du cœur pour cet adorable message, très touchant et nullement maternant. Je ne connais pas l'hyperphagie, ne l'imagine même pas, mais je sais cependant que notre combat est le même, et je te sais assez forte pour t'en sortir. Les trois objectifs que tu sites sur ta description pourraient être les miens, surtout le dernier. Chaque jour, tes posts et ta bonne humeur m'encouragent à persévérer, et je ne saurais dire à quel point je t'en suis reconnaissante. Continue ces incroyables avancées que tu fais chaque jour, tu es capable du meilleur. Ce sera pour moi un plaisir d'un jour pouvoir dire que toi et moi sommes sorties de cet enfer infernal, l'une comme l'autre, et l'une avec l'autre. Passe une belle soirée 🌙✨💕 
27 abr 20 por membro: Ningishzida
Merci beaucoup pour ces chaleureux encouragements, Sylvain, c'est très gentil à vous ! 😊🌸 
27 abr 20 por membro: Ningishzida
Il y a des poids que l'on aimerait de tout notre ❤ voir augmenter. Le tien en fait partie, Justine, toi qui a toujours des mots gentils pour les autres et est une toute jeune femme qui n'est qu'au commencent de ta vie. Alors cela sera avec une IMMENSE joie quand on verra ton poids augmenter. Plein de bonnes pensées d'encouragement et de soutien sur ton chemin. 💕🌸 
27 abr 20 por membro: maya.frjenesuispas1numéro
courage ma belle! je te garde une part de tarte de côté pour toi ;) peut-être même deux 😌 plus sérieusement, je suis de tout cœur avec toi, comme beaucoup d'autres ici. j'essaie de maigrir par confort, pour m'accepter et m'aimer un peu plus. et je me sens ridicule à côté de toi qui te bats pour contrer ta maladie. j'espère de tout coeur que tu réussiras à augmenter ton poids et que tu retrouveras le chemin de la bonne santé❤ 
27 abr 20 por membro: justinepzi

     
 

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