Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1969 kcal
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Gord: 59,30g | Prot: 125,26g | Carbs: 243,82g.
Café da Manhã: Egg White, Ham (Whole, Cured, Roasted), Vitafusion Power C Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Pita Bread. Almoço: Togo's Turkey Bacon Club Sandwich (Regular), Fresh'n Easy Garden Salad. Jantar: Salad Dressing, NaturSource Salad Topper, Fresh'n Easy Garden Salad, KFC Fried Chicken Breast & Wing (White Meat). Lanches/Outros: Pears , Seagram's Black Cherry Fizz. mais...
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1948 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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