Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1988 kcal
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Gord: 69,00g | Prot: 72,96g | Carbs: 278,05g.
Café da Manhã: Wassermelone, Kiwi, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Quark Gratin mit Beeren, Schwarztee. Almoço: Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Aldi Spitzpaprika, Cappuccino, Sonnenblumenkernbrötchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Gurke (mit Schale), Metzgerfrisch Kasslerbraten. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Chef Select Schaschlik Topf. Lanches/Outros: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Cappuccino, Banane, Cappuccino, Brownie. mais...
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156 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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