Jornal de king_georgear, 26 abr 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2020
95,6 kg Perdidos até agora: 21,4 kg.    Ainda faltam: 5,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2575 kcal Gord: 172,51g | Prot: 91,74g | Carbs: 161,16g.   Almoço:  Huevo,  Aceite de Girasol, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Mendia Tapa de Empanada. mais...
2339 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 0,4 kg por Semana

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