Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2013
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1117 kcal
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Gord: 32,78g | Prot: 59,08g | Carbs: 150,32g.
Almoço: cligth, beterraba crua, repolho, picadinho de carne, arroz branco, feijao tropeiro. Jantar: caldo verde. Lanches/Outros: chocolate ao leite, farelo de aveia, pao de forma integral ligth, presunto de peru, iogurte ligth, linhaça, requeijão ligth. mais...
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1976 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dissinha
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