Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2691 kcal
|
Gord: 191,53g | Prot: 190,09g | Carbs: 47,85g.
Café da Manhã: Nestlé Creme de Leite, Café, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Blanquet de Peru (20g), Queijadinha Low Carb. Almoço: Abacate, Champignon, Brócolis, Conquista Palmito, Churrasco. Jantar: Óleo de Coco, Café, Sococo Leite de Coco Tradicional, Tirolez Creme de Ricota, Couve Refogada, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Tirol Manteiga Extra Light, Italac Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Ovo, Linea Xilitol , Zona Cerealista Farinha De Amendoim , Churrasco, Perdigão Peito de Peru Defumado, Sadia Queijo Prato Lanche, Queijo Branco. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikamedeiros1
|