Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2020
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59,2 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2197 kcal
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Gord: 49,90g | Prot: 99,90g | Carbs: 321,67g.
Café da Manhã: 커피, 사과, 크라프트 싱글즈 치즈, 오이 (껍질 포함), 감말랭이, 혼합 견과류, 존쿡 비프 파스트라미, Mestemacher Three Grain Bread. Almoço: 단무지, 보리밥, 오이 (껍질 포함), 김치, 참기름, 레드 식사용 와인, 관자, 소고기구이. Jantar: 보리밥, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 발재반점 짜장면. Lanches/Outros: 강냉이, 강냉이, 사과, 커피, 사과, 감말랭이. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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