Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1508 kcal
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Gord: 47,50g | Prot: 88,92g | Carbs: 186,68g.
Café da Manhã: Vigor Requeijão Light, Panco Pão Egg Sponge, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Açúcar, Suco de Limão, Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Asa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife a Rolê. Jantar: Açúcar, Suco de Limão, Batatas Fritas, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Banana Nanica. mais...
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2335 kcal
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Exercício:
pilates - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ursulaisame
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