Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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88 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2459 kcal
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Gord: 91,99g | Prot: 173,15g | Carbs: 239,63g.
Café da Manhã: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Agtal Amendoim Japonês, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Garoto Barra Negresco, Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Charge (21g), Acelga, Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Coxão Mole Cozido, Café, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Nescau Achocolatado, Bananas. Lanches/Outros: Sopa de Legumes com Carne, Queijo Coalho, Wickbold Pão de Forma Integral. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de deusimarfilho
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