Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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75,1 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1553 kcal
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Gord: 68,51g | Prot: 56,71g | Carbs: 183,63g.
Café da Manhã: Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Mehrkornbrötchen, Sonnenblumenkernbrötchen, Cappuccino, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Metzgerfrisch Kasslerbraten, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch, Streuselkuchen, Quark Gratin mit Beeren. Jantar: Mamma Gina Tortellini mit Käse-Sahne-Sauce & Schinken. Lanches/Outros: Moser Roth Feinste Täfelchen Edel Bitter 70%, Cappuccino, Kaffee mit Milch. mais...
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158 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de romyks
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