Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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52 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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439 kcal
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Gord: 18,35g | Prot: 22,58g | Carbs: 45,52g.
Café da Manhã: Pão Integral, Italac Leite Integral, Café com Leite Integral, Ovo Frito. Jantar: Iogurte, Ovo Frito, Pão Integral. mais...
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1335 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jami linda
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