Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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51,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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677 kcal
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Gord: 27,63g | Prot: 36,49g | Carbs: 71,41g.
Café da Manhã: Mel, Ovo Mexido, Café com Leite e Açúcar, Pão Integral, Café com Açúcar. Almoço: Cebolinha Verde, Bisteca Bovina, Batata Inglesa Cozida, Batata Doce, Subway Cebola, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. mais...
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1537 kcal
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Exercício:
abdominais sentada - 34 minutos, membros superiores - 38 minutos, Descansar - 14 horas e 48 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cintia Japora
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