|
BS 124
Temp 96.1
|
85,1 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 26,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1346 kcal
|
Gord: 90,22g | Prot: 80,17g | Carbs: 51,86g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Coffee (made from Ground), Great Value Beef Broth. Almoço: Green Olives, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Best Foods Real Mayonnaise, Mac's Snacks Chicharrones, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Jantar: Pistachio Nuts, Gala Apples, Pears, Kraft American Cheese Slice, Wendy's Onion (4 Rings), Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Dole Iceberg Lettuce, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Best Foods Real Mayonnaise. Lanches/Outros: Southern Grove Dry Roasted Peanuts with Sea Salt. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de larilyn
|