Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2020
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40,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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596 kcal
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Gord: 15,32g | Prot: 46,06g | Carbs: 74,18g.
Café da Manhã: 정관장 홍삼활력 플러스, 토마토. Almoço: 잡곡밥, 조기구이, 오이지, 고추멸치볶음, 미역, 마늘쫑무침, 두부, 배추김치. mais...
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1880 kcal
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Exercício:
Estudar - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, 땅끄부부-칼속폭매운맛 - 1 hora. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de aalianu
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