Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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51,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 38,96g | Prot: 45,49g | Carbs: 165,63g.
Café da Manhã: Maxwell House International Cafe Orange, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Kroger Eggs (Large), Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, POM Wonderful 100% Pomegranate Juice, Nopales (Without Salt, Cooked). Almoço: Boar's Head Simplicity Turkey, Mustard, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Jantar: Cornbread (Home Recipe), Tomato Red Pepper Soup. Lanches/Outros: Morning glory muffins. mais...
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1302 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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