Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020
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54,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1256 kcal
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Gord: 69,95g | Prot: 114,37g | Carbs: 47,20g.
Café da Manhã: Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Frito. Almoço: Alface Americana, Abóbora Japonesa, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher (1), Banana Prata. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Ler - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Crossfit - 55 minutos, Descansar - 5 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de livimarcia
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