Jornal de ch_47.paprika, 22 abr 20

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2020

63,3 kg Perdidos até agora: 2,7 kg. Ainda faltam: 8,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 22 abril 2020:

1570 kcal

Gord: 67,61g | Prot: 69,86g | Carbs: 171,93g. Café da Manhã: Meiji おいしい牛乳, セブンイレブンオレンジ果汁100%, 明治きのこの山 (12g), ブルボンアルフォート. Jantar: みそ汁, 明太子, Meiji おいしい牛乳, 焼きそば　お肉入り, ご飯. mais...

2185 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

Perdendo 4,6 kg por Semana

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Histórico de Peso de ch_47.paprika

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