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Não quer descer, acho que vou ter que mudar a rotina.
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110 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1115 kcal
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Gord: 59,75g | Prot: 40,49g | Carbs: 103,08g.
Café da Manhã: Bauducco Torrada Integral, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Swift Linguiça Toscana , Salada Vinagrete, Farofa, Batata Assada. Jantar: Limão, Molico Leite Desnatado, Abacate. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Salgada, Melitta Café sem Açúcar . mais...
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231 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de chagalvino
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