Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
|
83 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1259 kcal
|
Gord: 76,91g | Prot: 82,04g | Carbs: 65,31g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Abacate, Ovo Mexido. Almoço: Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau, Chá (Infusão), Louro Verde Castanha de Caju Torrada sem Sal, Abacate, Champignon, Tomates, Frango Desfiado, Alface. Jantar: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Prato Lanche, Subway Tomate, Crepioca. Lanches/Outros: Nestlé Creme de Leite, Peras. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de thaisgfrade
|