Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1419 kcal
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Gord: 46,76g | Prot: 139,09g | Carbs: 98,02g.
Café da Manhã: Hacendado Pan Tostado Multicereales, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso. Almoço: Hacendado Yogur de Proteinas, Tassimo Latte Machiato Skinny, Manzana Golden, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Wok de Verduras Asiático. Jantar: Hacendado Jamón Cocido Natural, Verdifresh Canónigos, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Yogur de Proteinas. Lanches/Outros: Quamtrax Qbar Canela Suave, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yosikiero
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