Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2020
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82,2 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2496 kcal
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Gord: 108,70g | Prot: 98,95g | Carbs: 278,24g.
Café da Manhã: Adler Edelcreme Kräuter, Malzers Weizenmischbrot, Lätta Halbfettmargarine, Leerdammer Delacrème, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Tomaten, Netto Snack-Gurken. Almoço: Gelbe Paprika, Zucchini, Rama Cremefine 15%, REWE Schweinefleisch Oberschale, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis. Jantar: Malzers Weizenmischbrot, Leerdammer Delacrème. Lanches/Outros: Lindt Lindor Kugeln, REWE Beste Wahl Vollmilch Schokolade, Kinder Schoko Bons White. mais...
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2637 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de haseeins
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