Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1434 kcal
|
Gord: 61,07g | Prot: 53,23g | Carbs: 171,24g.
Café da Manhã: Leite Integral, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar. Almoço: Berinjela Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Perdigão Linguiça Calabresa, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco. Jantar: Itambé Iogurte Natural Integral (200g), Banana, Enrolado de Presunto e Queijo, Pão de Açúcar Torta de Presunto e Queijo. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de carlao_buava
|