Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2020
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43 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1538 kcal
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Gord: 32,32g | Prot: 126,26g | Carbs: 179,36g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Growth Supplements Creatina, Batavo Iogurte Natural Integral, Integralmedica Sinister Mass. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Bipietruza
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